Agosto é mês de PASSATEMPO

Participe e ganhe um Livro Sumos e Águas Detox autografado e um super alimento Outros Montes*. TOCA A PARTICIPAR!

Descubra a forma simples e natural de preparar as suas receitas detox para viver com mais saúde, energia e vitalidade.

E como o prometido é devido... vou ter uns diazinhos de férias, de paz e sossego, longe do dia-a-dia de trabalho, das correrias, das clínicas, do stress e da cidade.

Mas antes de "desligar" deixo-vos um PASSATEMPO promovido, desta vez, pelo próprio Blogue SANTA MELANCIA, para que fiquem entretidos e que se sintam na minha companhia apesar da minha (breve) ausência.

Este mês de Agosto algumas Livrarias Bertrand, ao longo de todo o país, fizeram as suas montras com destaque ao Livro Sumos e Águas Detox (imagens, fotos e livros).

Como forma de, eu própria, enquanto autora, estar um pouco por todo o lado e poder ver como ficaram peço que partilhem fotos das montras que encontrarem e para tal, nada melhor do que uma excelente desculpa para um passatempo.

Explico tudo abaixo... é simples, prático, divertido e vale a pena por todas as razões possíveis!

Regulamento:

1. Publicar uma ou mais fotos de uma montra Bertrand com destaque ao Livro Sumos e Águas Detox em qualquer ponto do país (no facebook e/ou instagram)

2. Identificar a foto (@Lillian Barros -facebook- ou @nutricionistalillian -instagram-)

3. Identificar o local da Montra Bertrand (ex. Faro, Chiado - Lisboa, Oeiras, Porto, etc.)

4. Gostar da Página de Facebook Lillian Barros - Nutricionista 

4. Enviar a foto com os dados do participante para geral@lillianbarros (nome e localidade)

 Fotos tiradas no exterior e interior da 

Livraria Bertrand do Chiado - Lisboa

Data limite para o envio das fotografias até dia 05 de Setembro, 2014.

Toca a participar e a partilhar!
BOA SORTE!!!


* Superalimento Outros Montes à escolha:
- Spirulina
- Maca
- Sementes de Chia

CONVITE para o Workshop SUMOS E ÁGUAS DETOX

Deixo o convite para quem estiver interessado em vir aprender pessoalmente como preparar os seus SUMOS E ÁGUAS DETOX já na próxima semana, Quinta Feira, dia 10 de Julho às 18h30.

Não se esqueça que as vagas são limitadas. Deve inscrever-se enviando os seus dados para brio@brio.pt

 

Espero ver-vos a todos numa sala cheia de caras conhecidas, de interessados ou curiosos! 

Vai ser divertido certamente!

Até quinta!

Até lá... BONS DETOXES

Qual o sumo DETOX mais adequado a si?

Pelo que se tem falado nos últimos tempos e pelo número de receitas que se partilham, aconselham e reproduzem, uma coisa é certa: o DETOX não tem uma receita única nem nos limita a nível de sabores.

A quantidade de receitas que tinha para a publicação do meu primeiro livro SUMOS E ÁGUAS DETOX, e que ficaram de fora, davam para preencher uma enciclopédia sobre o assunto por tão variado ser este mundo.

Mas será que sabe para o que serve cada ingrediente? Sabe qual a receita mais adequada a si e ao seu objectivo?

Venha aprenda a fazer o seu Sumo Detox no próximo dia 10 de Julho pelas 18h30 no Brio do Chiado, Lisboa.

Para além de partilhar algumas das minhas dicas práticas e segredos para tornar o seu sumo ainda mais saboroso, neste dia vai haver ainda sessão de autógrafos e claro, não podia faltar, degustação de vários SUMOS e ÁGUAS DETOX feitos por je "moi-même": Lillian Barros!

Espero-vos por lá e ansiosa por uma sala cheia de interessados, curiosos e detoxers!

Para se inscrever basta enviar os seus dados para brio@brio.pt veja o CONVITE AQUI!