Este ano o sol ainda está tímido, escondido e com medo de dar
o ar da sua graça, mas sabemos que a primavera já chegou e que se segue o
verão, com temperaturas bem mais convidativas, dias de praia e corpos
bronzeados.
Nesta altura do ano a preocupação com a silhueta é notória e
parece ser redobrada comparativamente aos meses frios de inverno, em que as
roupas tapam grande parte do corpo.
Apesar de haver cada vez mais consciencialização não tenho
dúvida alguma que a procura pelas soluções de emagrecimento, as marcações de
consulta de nutrição e as pesquisas pelo tema “dietas” na internet são
sazonais!
Bem sei (e concordo) que esta preocupação não deveria existir
em modo "operação biquíni" mas a realidade é que a maior parte das
pessoas se motiva ao ver os dias mais quentes e as idas à praia a
aproximarem-se.
Costumo dizer que na busca de uma alimentação equilibrada e
na adopção de novas estratégias para se ser mais saudável, qualquer desculpa,
desde que funcione é válida! Então se a desculpa for o verão só tenho a dizer
que ainda bem que vivemos em Portugal e que temos um verão tão solarengo!
Por vezes basta um primeiro passo para iniciarmos uma longa
caminhada... quem sabe a primavera não é esse empurrão que precisamos para nos
motivarmos a encontrarmos um melhor equilíbrio alimentar?
A pensar na chegada do verão, que está aí mesmo à porta,
juntei-me à Campanha Especial Corpo da Well’s, que irá decorrer entre dia 19 de
abril e dia 8 de maio.
Poderão encontrar as minhas dicas e sugestões nutricionais
para uma vida mais saudável assim como os meus produtos de eleição para me
manter em forma durante todo o ano (veja AQUI)
Mas fique atento... teremos mais novidades para breve com
workshop, showcooking e degustação de receitas deliciosamente saudáveis!
Este ano não haverá desculpas! Vamos sentirmo-nos Well's!
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