Um SUMO DETOX especialmente dedicado às mulheres...
Com propriedades calmantes do maracujá, ajuda a regular o intestino, a eliminar retenção de líquidos e a castanha do Brasil dão-lhe a dose diária recomendada de Selénio (potente antioxidante).
Um sumo aliado da nossa saúde e bem estar. Desta vez no feminino!
Indicado a mulheres em qualquer fase das suas vidas e sobretudo no período pré e pós menopausa.
O sabor surpreende e os efeitos ainda mais!
Ingredientes:
2 maracujás
1/2 papaia
4 folhas de alface
1/4 de pepino
2 castanhas do Brasil
1 colher de sopa de sementes de chia
100 ml de infusão de dente-de-leão
100 ml de bebida de soja light
Modo de preparação:
Lave
muito bem os alimentos e descasque as frutas. Coloque todos os
ingredientes no copo da liquificadora; junte cerca de 100 ml de água
fria, triture até obter uma mistura homogénea. Adicione a bebida de soja
light e volte a triturar. Ajuste a textura com a adição de infusão
escolhida a gosto.
O meu nome é Lillian Barros, sou mãe, mulher, nutricionista e dona de um labrador em permanente dieta! Este Blog surge da minha paixão pela profissão que escolhi e serve como ferramenta a todos aqueles que frequentam as minhas consultas ou que simplesmente se interessam pelo tema da Nutrição. Espero que sirva como inspiração a todos os que não sentem a motivação suficiente para iniciarem a mudança nas suas vidas. HOJE É O DIA!!
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