Conversas com Barriguinhas

Em breve vou iniciar uma nova fase da minha vida... uma fase desejada e que, com todos os ingredientes necessários, estará no forno apenas mais umas semaninhas. 

Lê também os Desabafos de uma Nutricionista Grávida AQUI

Interrompi temporariamente as consultas presenciais nos consultórios de Lisboa e do Algarve, os workshops, as palestras e as idas aos eventos. Apesar de adorar o que faço todos os dias e de, posso confessar, já estar com algumas saudades dos meus pacientes e seguidores, tive de dar um pouco de repouso à pequena melancia.

* Neste momento estou apenas a fazer consultas online através da plataforma dos Nutricionistas Online onde eu e outros colegas nutricionistas acompanhamos centenas de pessoas dentro e fora de Portugal.

** No acto de marcação deverão solicitar o acompanhamento específico por mim.

*** Marcações serão aceites apenas sujeitas a pedido e a aprovação.

Mas antes do grande dia ainda me vão conseguir encontrar num último evento, relacionado com a gravidez, onde estarei presente para um pequena conversa intimista para partilhar a minha experiência, conselhos, dicas e estratégias alimentares enquanto nutricionista, mas sobretudo enquanto futura mamã. 

Perguntas frequentes surgem quando estamos grávidas e no início acabamos por nos sentir um pouco perdidas.  Quanto peso devo aumentar ao longo de uma gravidez? O que comer e o que evitar? Que quantidades devo comer?

Pouco é de menos, mas por dois é demais! Onde ficamos? 

Estas e muitas outras questões serão abordadas, como as estratégias alimentares para evitar os enjoos, o cansaço extremo e mais tarde a azia, prisão de ventre e o refluxo! Não percam...

Existem tantas questões que me colocam que quando fui convidada pelas Conversas com Barriguinhas achei que era o momento ideal para me despedir com um breve até já, com o tema que me tem ocupado a mente nos últimos meses: ser uma nutricionista grávida! Assim sendo aqui fica o convite a todos aqueles que me seguem do "lado de lá" e que me podem vir ver e ouvir este sábado, dia 23 de setembro, pelas 14.30 no Jardim Zoológico de Lisboa. Estarei junto ao coreto, na zona não paga do Zoo, mesmo antes das bilheteiras. O evento é gratuito, mas carece de inscrição AQUI. 

Espero por vocês para uma tarde animada. Tragam a vossa família, que eu levo a minha melancia!!! O Gnocchi não vai... diz que tem medo dos leões!

Mas não estarei sozinha... das 9 da manhã às 6 da tarde terão uma série de conversas informais com futuras mamas no mini anfiteatro ao ar livre (veja o programa AQUI). Existirão também, para além de uma feirinha com produtos e serviços interessantes para esta fase, muitas outras surpresas ao longo do dia. Quem sabe poderá ainda levar para casa um cabaz especial com uma série de presentes para todos?